ワールドウィングに行った時、スタッフさんと話した。 脚系の種目を行う際、なぜ膝を外側に出すのか。 その理由としては、内転筋（恥骨と膝の内側をつなぐ筋肉）が緩みやすくなる、 お尻で伸曲を受け止めやすくなる、とのことらしい。 内転筋がうまく使える…

私はとある企業の電気保守担当としての職務を全うするために、電気主任技術者や技術士補（電気）の資格を取得したりしてきたのだが、機械設備のことも知らなければいけないということで、まずは冷凍機のことを勉強しようと考えた。 ＜冷凍機とは＞ 物体から…

JAZZセッションに行ってきた。 池袋のsomethin`という素敵なお店。 そこには72歳の素敵なおじさんSteiveがいて、 凄く色々なことを教えてくれる。 ちなみにそのお店を開く前は、山洋電気という会社に勤めていて、 営業や広報等で活躍されていたらしい。 実は…

健康維持のために今現在心がけていること。 １.水を良く飲む 体重70kgの場合、3,050ml/日の水分摂取が目安 2.ワールドウィングに通う 週2が目安。 かつ、そこで覚えた体の動きを日常生活の中で意識したり、寝る前にストレッチしたりすること。 筋トレをする…

尋常じゃない体の痛みに悩まされ早12年。 顎関節症の治療を開始してから大幅に良くなった。 その歯科医では整体もやってくれるのだが、 つい先日、シールタイプの鍼を打ってくれた。 結構体が楽になったし、これは自分でもできるのではないかと、 早速ネット…

自分の作った曲を見返してみると、 青とか藍色っぽい曲が多い気がするね。 この頃は、どんな気持ちだったかな。 www.youtube.com

これもひどく毎日が辛かった時に作った曲。 気が狂うかと思いながら歯を食いしばって生きていた日々。 「狂えば、狂え」という言葉で、 少しだけ吹っ切れたんだったかな。 www.youtube.com

とても久しぶりのブログ更新。 顎関節症等による体の調子が大分良くなってきたので、 久しぶりに日々の出来ごとや感じたことを記録に残して起きたくなった。 ふと数年前に作った曲のことを思い出した。 あの頃は本当に色々と疲弊していたし、毎日精一杯生き…