Alexander Technique 2日目の受講に行ってきました。 <前回の復習> 以下の気づきについては概ね正しいとのこと。 ・橈骨と尺骨の動きに対する理解 ・肘から先を上手く使えていない時は、肩が捻れてしまい、結果として肩や首に緊張が発生しているのでは?と…
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