Alexander Technique 2日目の受講に行ってきました。 ＜前回の復習＞ 以下の気づきについては概ね正しいとのこと。 ・橈骨と尺骨の動きに対する理解 ・肘から先を上手く使えていない時は、肩が捻れてしまい、結果として肩や首に緊張が発生しているのでは？と…